Lavarla quinoa con agua varias veces frot谩ndola entre las manos para quitarle el amargor. En un cazo, llevar agua con una pizca de sal a ebullici贸n y a帽adir la quinoa. Dejar cocer la quinoa a fuego medio de 8 a 10 minutos seg煤n variedad. Apartar del fuego, tapar y dejar reposar un par de minutos y destapar.
4 Ventajas de cocinar la calabaza en olla express: ahorro de tiempo y conservaci贸n de nutrientes. Cocinar la calabaza en una olla express no solo te proporciona platos deliciosos, sino que tambi茅n ofrece varias ventajas. Una de las principales ventajas es el ahorro de tiempo.
2litros de agua. Preparaci贸n: Calentar hasta hervir el agua en una olla de barro profunda, incorporar las especias y dejar hervir a fuego medio por un par de minutos, agregar el piloncillo, hasta que forme un jarabe. Incorporar la calabaza en trozos y cocer a fuego medio hasta que este suave y melosa, aproximadamente de 40-50 minutos. Losvegetales de cocci贸n media. Los vegetales de este grupo necesitan una cocci贸n m谩s prolongada para quedar en el punto justo. Si los vas a cocinar con los del primer grupo basta con que los eches primero a la olla, cuentes el tiempo y agregues el resto. Estos son aquellos que requieren de 10 a 15 minutos. Calabaza. Unavez pelada, se corta por la mitad y se le quita la pulpa y las semillas. Se corta en tiras y estas en trozos medianos. Se lava bajo el chorro del grifo y ya esta lista para cocer. Cuanto tarda en cocer la calabaza El tiempo que tarda en cocinarse una calabaza, es variable, ya que depende del tipo de preparacion que elijas. . 485 218 281 400 156 197 77 356

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